밥태기 전혀 없는 마루덕에 이유식 만드는 날이 하나도 지루하지가 않아요 이번엔 뭐 해줄까 이번엔 뭘 더 잘 먹을까 생각하게 되는 마루 밥 만들기 마루는 후기 이유식에서 유아식으로 금세 넘어와서 정확히 언제쯤 유아식으로 넘어왔는지 모르겠어요 이유식과 유아식의 차이는 쌀 기준으로 정해요 진밥이면 이유식 성인이 먹는 맨밥이면 유아식 아기마다 차이는 있지만 보통 유아식은 빠르면 12개월부터 시작해요 오늘은 표고버섯 두부 호박으로 무른 밥이랑 밥볼을 만들어서 두 끼를 해결하려고 해요 두부는 이렇게 조각내서 끓는 물에 20초 정도 끓여줍니다 중기이유식부터 닭이랑 소고기를 계속 먹였는데 호주 이유식은 고기류를 꼭 먹어야 한다! 이런 게 아니라서 후기로 갈수록 꼭 고기가 아니더라도 다른 영양가 있는 걸로 대체해서 주고..

마루가 너무 좋아하는 컵케이크 한 번 만들어주면 너무 빨리 먹어서 자주 만들어주는 레시피예요 너무 쉽고 조리시간은 20분도 안걸려요 위에 사진처럼 익은 바나나를 줘야해요 익지 않은 바나나는 아기의 소화기간에 부담을 줄 수 있기 때문에 반드시 익혀서 줘야합니다 바나나는 아기한테 좋은 음식 중 하나예요 일반적으로 아기가 앉을 수 있는 나이 4-6개월 이후에 첫 이유식으로 소개하는 과일 중에 하나 이기도 하죠 바나나에는 다음과 같은 성분이 들어있어요 1. 탄수화물 당류가 다량 들어있어 아기 체력 유지에 도움을 줍니다 2. 식이섬유 아기들의 소화 기능을 돕는 좋은 식이섬유를 포함하고 있어요. 또한 잘 익은 바나나는 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다 3. 비타민 C 바나나에는 큰 비율로 비타민 C가 들어있어 면..

이유식을 시작하면서 이것저것 음식을 시도하는 건 하는 건데.. 매번 죽으로만 된 걸 주는 것 같아서 이번에는 컵케이크를 만들어보았어요! +자기 주도이유식 하고 싶은 마음도 컸습니다.. 하하 바나나두부 컵케이크 바나나 한 개 두부 100g 계란노른자 1개 중기현미가루 30g 이미 많은 분들이 알겠지만 바나나는 효능이 많은 과일 중에 하나예요 다이어트 식품으로도 바나나섭취를 많이 하는데 이유식으로도 정말 좋은 과일이 바나나예요 바나나는 소화기능을 개선해 줄 뿐만 아니라 장의 운동을 촉진시키고 변비를 없애주는데 도움이 됩니다 그리고 피로해소와 미용에도 효과가 좋아 팩으로 사용하는 사람들도 많이 있어요 이유식바나나는 꼭 검은 반점이 올라온 바나나를 사용해야 해요! 아기들은 아직 소화기간이 많이 발달되지 않아서 ..