중기이유식 바나나두부 컵케이크 만들기

 
이유식을 시작하면서 
이것저것 음식을 시도하는 건 하는 건데..
 
매번 죽으로만 된 걸 주는 것 같아서
 
 
이번에는 컵케이크를 만들어보았어요! 
 
 
+자기 주도이유식 하고 싶은 마음도 컸습니다.. 하하
 
 
 

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바나나두부 컵케이크 
 
바나나 한 개 
두부 100g 
계란노른자 1개 
중기현미가루 30g
 
 

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이미 많은 분들이 알겠지만
바나나는 효능이 많은 과일 중에 하나예요
 
 
다이어트 식품으로도 바나나섭취를 많이 하는데
이유식으로도 정말 좋은 과일이 바나나예요
 
바나나는 소화기능을 개선해 줄 뿐만 아니라
장의 운동을 촉진시키고 변비를 없애주는데
도움이 됩니다 
 
그리고 피로해소와 미용에도 효과가 좋아
팩으로 사용하는 사람들도 많이 있어요 
 
 
 
이유식바나나는 
꼭 검은 반점이 올라온 바나나를 사용해야 해요!
 
아기들은 아직 소화기간이 많이 
발달되지 않아서 변비에 걸릴 수 있거든요 
 
 
 
저희 집에 있는 바나나는 검은 반점이 아주 많이 생겼어요 
마루 이유식으로 고고! 
 

 
 

 
 
바나나를 포크로 잘 스매시해 주세요 
 
 
바나나를 실온상태로 며칠 뒀더니 잘 익어서
부드럽게 부서졌어요 
 
 
 
 
 
 

 

 
끓인 물에 한번 데친 두부를 물기 제거하고
바나나에 넣어서 다시 한번 잘 섞어주세요 
 
 
 
 
 

 
 

계란은 흰자랑 분리해서 노른자만 넣어요 
 
 
 
 
 

 
 

저는 두부입자를 엄청 곱게 하진 않았어요 
두부자체가 부드러워서 넘기기가 쉽고
마루가 입자가 큰 것도 잘 먹어서
부드러운 것들은 조금씩 사이즈를 늘려가고 있습니다 
 

 
 
* 이 부분은 아기마다 다르니 꼭 아기한테 맞게 갈아주세요 *

 
 
 
 

 

 
 
현미가루 30g를 더 넣고
마지막으로 쉐킷쉐킷
 
 
쌀가루나 다른 곡류로 대체가능해요!
 
 
물이나 분유를 넣으시는 분도 있는데
저는 두부를 데치고 물기를 제거했는데도
자르면서 물이 조금씩 나와서
물을 더 추가하지는 않았습니다
 
 
 
 

 
 

컵케이크 틀에 80% 정도 넣고 
160도 예열된 오븐에 17분 구워줍니다
 
 
 
실리콘 베이킹 컵은 쿠팡에서 구매했어요 
 
 
마루 간식 만들어주려고 일부로 실리콘 재질로 
구매했어요! (열탕소독도 가능)
 
 

 
 
 

 
 
컵케이크 안에 두부가 들어가 있어서
잘 으깨지긴 하더라고요 
 
 
바나나향도 솔솔 나서 
일단 외관상으론 성공! 
 
 
밀가루 테스트 하는 중이라 
grain bread 랑 치즈도 같이 줬어요 
 
 

 

 

 
우리 아기.. 
처음엔 항상 관심은 갖지만 
손으로 만지는 걸 싫어해서 잘 안 만지고 
지켜보는 중이에요 ㅋㅋㅋ
 
 
 
일단 신기해서 쳐다보는 마루 
 
 
 
 

 
 
 

아직 식판까지 팔이 짧은 건지.. 
불편한 건지.. 
잘 안 만지려고 하더라고요 
 
 
근데 아빠가 손으로 주면 받아서 
잘 먹길래 앞으로 이렇게 하기로!! 
 
 
 
점차 손 쓰는 법을 배워가는 마루입니다 🥹
 
 
 
 

 
 
 

식판도 난장판 트레이도 난장판
ㅋㅋㅋㅋㅋ
치우는 게 일이긴 하지만
이렇게 자기 주도를 조금씩 하다 보면 
어느새 마루가 숟가락질을 하는 날이 오겠죠? 
 
 
그래도 오늘 컵케이크 한 개랑 빵 치즈 
모두 클리어했어요! 기특 기특 
 
 
 

 
 

치우는 게 좀 일이긴 하지만...
아기 혼자서 점점 할 줄 아는 게 
많아지는 게 보이니 행복해요!
 
 
이게 어미마음인가요 허허 
 
 
이유식준비를 아직까진 해피하게 할 수 있어서 
이렇게 자신 있게 글도 쓰지만,,, 
언제 devil로 변신할지 모른답니다? ㅎㅎ
 
 

 
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