난임부부 임신성공하기 위한 방법

 

 

 

 

최근 난임부부 연예인들이 임신에 성공한 사례가 들리고 있어서 난임부부에게 큰 희망이 되고 있어요 

이전 포스팅에서 박수홍 부부의 시험관 임신 성공 사례에 대해 포스팅했는데요

 

이번에는 임신을 성공하기 위한 방법들에 대해 글을 써보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

이전 박수홍&김다예 부부의 포스팅이 궁금하시면 아래 링크 통해서 확인하실 수 있습니다. 

 

김다예 박수홍 시험관 임신 성공

 

 

 

 

임신 성공률 높이는 방법

 

먼저 임신이 성공하려면 착상이 잘 이루어져야 하는데, 난자와 정자의 품질이 좋아져야 임신도 잘 되고 유지도 잘 됩니다. 

임신을 계획한 순간부터 비타민도 잘 챙기고, 계획적인 생활습관을 가지고 임신확률을 높이는 방법이 제일 중요합니다. 

 

 

 

 

건강한 정자와 난자를 준비하는 방법

 

남자의 경우 45세 이후로 정자가 급격하게 나빠지기 때문에 남자가 45세 이전에 2세 계획을 세우는 게 가장 필수적인 요소입니다. 

 

 

 

 

기형적인 요소를 예방하는 방법

 

임신 한 달 전부터 엽산을 꼭 먹어야 합니다. 비타민 D도 섭취하는 걸 추천드립니다. 

또한 적정체중을 유지하고 술, 담배 꼭 끊어주시고 커피도 웬만하면 자제하시는 걸 권장드립니다.

 

 

 

 

안정적인 착상을 위해 체크해야 할 것

 

임신하기 전에 미리 자신의 자궁이 어떠한지 체크해 보는 게 가장 좋습니다. 임신 전 검사는 자궁초음파를 보게 되는데 나중내막에 혹이 있는지 또는 난소 쪽에 혹이 있는지 관찰할 수 있고 자궁 내막이 배란기 때 적정한 두께로 잘 발달하는지도 확인할 수 있습니다. 또한 질염, 골반염 등을 미리 확인해서 치료를 통해 임신을 하기 좋은 더 좋은 환경으로 만들 수 있습니다. 

 

 

 

임신 조건을 다 갖췄을 경우 자연임신 시도 시 성공할 확률

 

두 부부가 특별한 다른 문제가 없이 배란이 잘 되는 시기에 정상적인 부부관계, 성관계를 통해 노력하면 25%까지 임신에 도달합니다. 35세 미만의 생식력이 좋은 분들한테는 일반적으로 위와 같은 확률이지만 그 이후로 임신 확률이 반절 이상으로 떨어질 수 있습니다. 

 

보통 6개월 정도 가임기 여성이 정상적인 부부관계를 가졌다면 60-70%는 임신이 가능합니다.

 

 

1년이 지나도 안 되는 15-20% 난임검사의 대상이 됩니다. 난임 부부 지원 정책이 최근 늘고 있기 때문에 1년 이상 시도해서 안될 경우 꼭 전문가와 상담하시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

 

임신이 잘 되는 방법과 자세 

 

정상적인 정자는 2-15분이면 나팔관까지 도달하기 때문에 흔히들 잘못 알고 있는 잠자리 이후 소변을 비우고 씻는 것이 임신율을 떨어뜨리지 않습니다. 부부가 편안한 자세로 부부관계를 하는 것이 제일 좋습니다.

 

 

 

 

임신 성공을 위한 생활습관 

 

담배는 엄마와 아빠 모두 꼭 끊으셔야 하고, NBC NEWS에 의하면 아빠가 흡연을 한 채로 임신을 하게 되면 딸아이의 폐경이 빨리 올 수 있다는 논문이 있었습니다. 또한 술도 임신에 좋지 않기 때문에 임신 준비 기간에는 끊으시는 게 좋습니다. 

 

시험관 시술 시 정자, 난자에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 모두 금주하시고, 비타민D를 섭취하시길 바랍니다. 비타민D는 착상력에 영향을 주기 때문에 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

그리고 적정체중을 유지하셔야 합니다. 과체중 또는 비만일 경우 난자의 질도 떨어지고 과배란 유도 시 반응도가 많이 떨어집니다. 

 

마지막으로 난소기능이 떨어지는 분, 나이연령이 높거나 난소 기능 수치에서 1 미만으로 떨어진 분들은 코엠자임 Q10을 함께 섭취하시면 효과가 있음을 참고하시길 바랍니다. 

 

 

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